👉 ¿Tienes dudas antes de elegir tu plan? Aquí te las resolvemos.
¡POR SUPUESTO! Puedes cancelar en cualquier momento siempre solicitándolo al WhatsApp de tu nutricionista al menos 7 días antes de que se pase el siguiente cargo.
Puedes solicitar el cambio a otro de nuestros planes en cualquier momento contactando por WhatsApp con tu nutricionista indicando el plan al que quieres cambiar.
No hay ningún tipo de permanencia, se puede solicitar la baja en cualquier momento siempre que se solicite dentro del plazo establecido.
Las consultas se harán a través de WhatsApp y en el caso de la suscripción premium, también se podrán hacer consultas en la videollamada programada con la nutricionista.
Se incluye un menú personalizado con recetas y lista de la compra que se irá actualizando cada semana en función de las necesidades particulares de cada uno.
Disponemos de un entrenador personal que se encarga de elaborar un plan de entrenamiento con ejercicios adaptados y que se pueden hacer en casa y a tu ritmo.
La base del plan son los alimentos que ayudan a tu cuerpo a desinflamarse de forma natural. Incorporamos ingredientes ricos en antioxidantes, omega-3 y fitoquímicos que actúan como verdaderos escudos protectores:
Verduras de hoja verde, frutas del bosque y cúrcuma.
Pescados grasos como el salmón o las sardinas.
Frutos secos y semillas ricas en ácidos grasos esenciales.
Aceite de oliva virgen extra, aguacate y legumbres suaves.
No se trata de seguir una dieta temporal, sino de aprender a comer de otra manera. El plan incluye una guía práctica para entender:
Cómo elegir alimentos más naturales y menos procesados.
Qué combinaciones potencian la absorción de nutrientes.
Cómo mantener el equilibrio sin renunciar al placer de comer.
Una alimentación antiinflamatoria también regula tu metabolismo y niveles hormonales. Por eso cuidamos:
La distribución adecuada de macronutrientes.
Los niveles de glucosa e insulina, evitando picos energéticos y bajones.
El equilibrio entre energía, saciedad y bienestar digestivo.
En este plan, aprenderás a reducir o eliminar los alimentos que más inflaman, sin sentir que estás a dieta. Decimos adiós a los excesos de:
Azúcar, harinas refinadas y alcohol.
Grasas trans y ultraprocesados.
Alimentos con aditivos, colorantes o conservantes innecesarios.
El Plan Antiinflamatorio de Corporis Sanum no es solo un plan de alimentación: es un camino hacia una vida más ligera, energética y consciente. Con él, aprenderás a cuidar tu cuerpo desde dentro, reducir la inflamación crónica y sentirte en armonía contigo misma.